本日は外食！

鍋焼きパスタ・・とでもいうのかな？トマトソースのスパゲティを注文するとこんなお洒落な感じで登場してビックリ！しかもスープのなかに海老がゴロゴロ入っていてヘルシー！ソースもアツアツが長続きするしとってもダイエットむきなんじゃないかしら・・

今度晩御飯にも作ってみよう・・

　本日の晩御飯

ステーキ、こんにゃく、人参、そら豆添え、

飛竜頭と新たけのこの煮物

インゲンの胡麻和え

新たけのこごはん

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　　本日の晩御飯！

アラビアータサンネアペッチ、

レンコン、アスパラ、そら豆、トマト、チーズ、柑橘のサラダ

蒸し鶏と水菜のサラダ

フォカッチャ

こうみえて実はあっさりしています！本日のおまけレシピはこちらから！ 続きを読む →

　本日の晩御飯

茄子と糸こんにゃく入り肉味噌ジャージャー麺

レンコンとアスパラの薄煮

アボガドとお豆腐、わかめの中華風マリネ

根菜たっぷり味噌汁

野菜たっぷりなメニュー！本日のおまけレシピはこちらから！ 続きを読む →

アボガドと蒸し鶏の中華マリネ

新たけのことそら豆の薄煮

タコのカリカリ揚げ

お蕎麦

新たけのこの季節になりました！和歌山はたけのこの一大産地なので安くて新鮮な新たけのこが手に入ります。本日のおまけレシピはこちら！

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